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     在今天的比赛中,塔图姆成为了凯尔特人获胜的关键。他投中,砍下分外加个篮板。最重要的是,在比赛中,他再现科比的后仰跳投,在本场比赛的首节比赛中,塔图姆面对防守运球后直接干拔命中,这一瞬间美如画。

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     长期不做跑前热身会大大降低你的跑步效率。因为跑前热身具有提升身体温度,降低肌肉的粘滞性,提升肌肉弹性和延展性,调动心肺系统,让你更快地进入跑步状态;同时还能激活肌肉,例如臀中肌、腹横肌等,使跑步更加稳定,从而预防跑步损伤。所以少跑十分钟,也要进行充分的热身,这不仅仅可以帮你预防跑步损伤,也是科学运动的一部分。

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